艾蒿

備注:
http://www.oasqpv.tw/user/261122
處涸澈以猶歡
早餐:雞蛋2+牛奶1+一塊面包
零食:瓜1+12包魔芋爽+1袋蟹肉棒(有點放肆了)
午餐:豬肉燉豆角+黑米飯
晚餐:豆包1+一點炒雞蛋
[櫻花][櫻花][櫻花][櫻花][櫻花][櫻花][櫻花]
沒運動今天(罪過)
動物管理局大結局了!太好看了吧 期待第二季!朱雀的聲音好好聽哦、肯定是個大帥哥!!!
好幾天沒給tiger梳毛了,它自己都驚呆了??
林芊妤瘦腿20min+床上瘦腰10min
[櫻花][櫻花][櫻花][櫻花][櫻花][櫻花][櫻花]
早餐:小雞蛋2
午餐:西紅柿炒蛋+牛奶
晚餐:水煮菜
零食:80卡
我是lulu的搬運工,這是來自lulu的測評 | 吃完58袋雞胸肉后,我今天夏天都不想看見雞了。。。文章在這里。https://mp.weixin.qq.com/s/7fT89e9uUO1iTKqNQ8Ekhw,這些都是lulu吃過的雞胸肉測評,一直在跟著lulu吃減肥餐,滿有效果的,覺得他測評的雞胸肉也不會差,剛好適合夏天減肥的我們,我就想著整理了出來,方便收藏起來買著吃。
最后總結:?????:奎斯特李,肌肉博士。????:優追麥克斯,玩鐵 ... 全部信息
早餐:雜糧粥??+雞蛋??
午餐:麻辣燙
零食:雪糕1+香瓜+蟹肉棒4
晚餐:蘋果[蘋果]
[櫻花][櫻花][櫻花][櫻花][櫻花][櫻花][櫻花]
跑步機???♀?80卡+手臂器械 15*4+臀部器械100+腿部器械15*4+林芊妤床上瘦腰10min+美麗芭蕾瘦腿10min
lulu又出了新的減肥食譜,先嘗試一周看看效果怎么樣。
5:2輕斷食法則[櫻花]
https://mp.weixin.qq.com/s/Z1gqPgwqb_Cho8oDAxfsNg
【5:2的意思就是5天正常飲食,
2天輕斷食。
一周只需要控制兩天飲食
其他日子可以按照你自己的喜好吃喝。
不需要每天按照食譜備餐,
特別適合平時工作忙碌, ... 全部信息
這個搶到了太開心了~
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【京東】0/10/22點可兌換隱形眼鏡199-100劵,需要用10京豆兌換 ???https://u.jd.com/ifzPln
如有京豆兌換的199-100隱形眼鏡劵,庫博光學隱形眼鏡進口硅水凝膠日拋30片,報價100,滿2件8折,疊加199-100劵,拍2件到手60 ???https://u.jd.com/mt0Bj0 ... 全部信息
這個史努比杯子真滴好好看呀!裝牛奶肯定更美
這個月再買就剁手,我真是太能買了,雖然我覺得都是剛需,但是花唄有些吃不消啦。月末要去婆婆家,有點緊張,千里調調飛過去,看看男朋友的家人,男票家是銀川的,所以我順便旅游,回來出個專輯吧,我還是比較期待大話西游拍攝地的,畢竟是情結。雖然回來之后這半年我又要在家學習考研,由于各種原因吧,最終決定考寧醫大,他也在家工作等我,半年的異地戀,還有三戰的壓力,嗯 加油吧!
這個價格還不錯,剛需可以入。另外全棉時代東西真好用!薄度剛剛好用完扔了也不覺得浪費,還有他家的化妝棉也特別好!之前潔面巾是在京東預售79 10盒,加上apple pay付款打折后約5.4一盒,不過這是神價[哭笑]以后不會再有了。
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@浮生若夢V @桃子桃桃醬 @一碗帥湯
需要搶到一張400-100的券應該是@簡簡是個小仙女呀 發的!
買3【這個#聚劃算團購#寶貝不錯:全棉時代 居家純棉柔巾 一次性洗臉巾潔面巾 美容洗臉巾 12盒(分享自@手機淘寶android客戶端)】https://m.tb.cn/h.eUmJWsB?sm=a5aa2e 點擊鏈接,再選擇瀏覽器咑閞;或復·制這段描述¥hBQYYfXHB0w¥后到??淘♂寳♀??[來自88VIP的分享]買1【這個#聚劃算團購#寶貝不錯:全棉時代 Kitty貓棉柔
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減肥沒辦法只能吃這個。衛龍退了 買了這個 一淘有券 還有返利三塊 厲害了!!
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